１０月から下記のレッスンが受講可能となります。
月曜・・・１５:００~ホットヨガ初級
１８:３０~ホットヨガ初級
金曜・・・１３：００～やさしいパワーヨガ
１５：３０～ZUMBA
全て高新文化教室の講座で、高新受講生と一緒に受講するレッスンとなります。
現在お持ちのチケットでそのまま受講可能ですが、ヨガ講座はレッスン後半のシャバーアーサナ前後の途中退出はできませんので、その旨ご了承くださいね。
全てのクラスのヨガでシャバーアーサナはとても大事なポーズなので重要視しています。
静かにアーサナに入っていく導入過程から覚醒までのプログラムはとても重要なので、是非体感していきましょう。
